TU NUEVA TÚ

Deja de vivir pendiente de la aprobación de los demás

Aprende a expresar lo que necesitas y a poner límites sin sentirte culpable.

Programa online de 8 semanas con acompañamiento individual.

Más calma en tu día a día

Relaciones más sanas

Una versión de ti más libre y auténtica

Este programa es para ti si: 

-Te cuesta decir no y terminas haciendo lo que otros esperan de ti.

-Buscas constantemente la aprobación de los demás y te afecta su opinión.

-Te exiges mucho y sientes que nada de lo que haces es suficiente.

-Te da miedo el conflicto y evitas las conversaciones difíciles.

-Sientes que repites patrones en tus relaciones una y otra vez.

-Quieres reconstruir tu confianza y sentirte más segura de ti misma. 

Cómo funciona

Un módulo semanal

Avanza paso a paso con una estructura clara y práctica. 

      Vídeos de 15-20 minutos

Contenido breve y sencillo para que entiendas todo los módulos y ejercicios de forma sencilla. 

Acompañamiento por WhatsApp

Resuelve tus dudas y recibe apoyo cercano durante todo el proceso.

4 Sesiones individuales

Sesiones personalizadas para trabajar en tus retos específicos.

Opcional

Tu recorrido en 8 semanas 

Comprender dónde estás

Tomar conciencia de tu punto de partida.  

Tu historia emocional

Entender cómo tu pasado influye en hoy.

Creencias sobre ti

Identificar y cuestionar lo que piensas de ti misma

Gestionar tus emociones

Aceptar y entender tus emociones 

Poner   Límites

 Aprender a decir no sin sentir culpa 

Quererte de verdad

Soltar la presión y tratarte con más amabilidad

Aumenta tu confianza 

Reconectar con la mujer que hay dentro de ti

Nuevos hábitos

Pequeños hábitos que te transforman

Comprender lo que te ocurre, practicar una respuesta diferente e integrarla en tu vida                                

No se trata solo de entenderte, sino de vivir de otra manera

Todo lo que incluye:

8 módulos

Contenido completo y estructurado

8 guías prácticas 

Herramientas para aplicar en tu día a día

4 sesiones individuales

Acompañamiento personalizado

WhatsApp durante 8 semanas 

Apoyo continuo y cercano

Acceso ilimitado

Para volver a utilizarlo cuando necesites 

Garantía de 15 días

Si el programa no es lo que buscabas, recupera la inversión

295 €

Diferentes formas de pago - Pago seguro - Acceso inmediato - Garantía de 15 días

Te acompaña

Cristina González

Cuento con un Máster en Coaching y Gestión Emocional, además de más de 5 años de formación y aprendizaje continuo a través de libros, formaciones, eventos y experiencias de desarrollo personal.

Todo este aprendizaje lo he integrado en mi propio método para ofrecerte un acompañamiento práctico, cercano y orientado a generar cambios reales en tu día a día.

Acompaño a mujeres que quieren dejar de vivir para los demás y empezar a elegirse, con un enfoque práctico, cercano y sin juicios. Creo en el poder de la conciencia, la acción y la compasión para crear una vida mas libre y auténtica. 

UN MÉTODO DE 4 FASES

Comprender - Identificar - Practicar - Integrar 

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no tengo tiempo?

Mi método está estructurado en 8 semanas y 8 módulos, porque considero que es un tiempo adecuado para trabajar de forma constante y empezar a ver cambios en un periodo relativamente corto.

Pero el acceso al programa es ilimitado. 💫

Yo te voy guiando semana a semana, módulo a módulo, para que tengas una estructura y no te pierdas, pero tú puedes adaptar el ritmo a tu momento y a tus circunstancias.

Puedes hacerlo en 8 semanas siguiendo mi recomendación, o tomarte más tiempo si necesitas procesar, profundizar o repetir algún ejercicio.

No se trata de hacerlo rápido, sino de hacerlo de verdad. 🤎

¿Las sesiones individuales son por videollamada?

Sí 🤎 Las llamadas individuales son videollamadas por Zoom de 30 minutos, en las que tendrás un espacio totalmente personalizado conmigo.

Podremos resolver dudas, profundizar en lo que estés trabajando, darte claridad cuando algo te esté bloqueando y acompañarte de una forma mucho más cercana durante tu proceso.

La idea es que no tengas que hacer este camino sola, sino que tengas mi acompañamiento para ayudarte a avanzar con más claridad y seguridad. ✨

¿Necesito experiencia previa en coaching?

No 🤎 No necesitas tener ninguna experiencia previa en coaching, desarrollo personal ni conocimientos específicos.

Mi método está diseñado para acompañarte desde cero, de una manera sencilla, práctica y paso a paso.

Solo necesitas estar dispuesta a mirarte, trabajar en ti y darte el espacio que necesitas para avanzar. ✨

No necesitas saber cómo hacerlo. Yo te voy a guiar durante todo el proceso.

¿Y si no estoy satisfecha?

Quiero que te sientas segura al dar este paso 🤎

Por eso, si tienes dudas antes de comenzar, estaré encantada de resolverlas para que puedas decidir si este programa es realmente para ti.

Mi compromiso es acompañarte durante todo el proceso, pero es importante recordar que los resultados también dependen de tu implicación, constancia y de que pongas en práctica lo que trabajamos.

De todas maneras, si durante los primeros 15 días sientes que el programa no es para ti, puedes solicitar la devolución dentro de ese plazo.

 

¿Cuándo empieza?

El programa empieza cuando tú quieras. No tienes que esperar a una fecha concreta.

Una vez tengas acceso, podrás comenzar cuando te venga bien y avanzar a tu ritmo, aunque mi recomendación es seguir la estructura de 8 semanas para aprovechar al máximo el proceso.

✨ Tú eliges cuándo empezar. Yo te acompaño durante el camino.

Para quién no es:

No es para ti si buscas una solución inmediata sin realizar los ejercicios, si necesitas atención psicológica o psiquiátrica especializada, o si no puedes comprometerte a dedicar un espacio semanal en el proceso. 

Es tu momento 

TU NUEVA TÚ

Una vida más libre, más tranquila y más tuya es posible.  Y empieza hoy.

Diferentes formas de pago - Pago seguro - Acceso inmediato - Garantía de 15 días